” A lélek jógája”
Nóvé Rita vagyok,
jógaoktató, coach, életvezetési mentor.
Tudod az én utam nagyon messziről indult…
A mindennapi mókuskerék, a megfelelés az élet minden területén elkezdtek egy idő után fizikai síkon is befeszíteni, megkötni engem. Arra lettem figyelmes, hogy rengeteg ízületi problémám van és merev, feszült a testem… akárcsak az életem.
Hogyan lettem az, aki most vagyok?
Lélek jóga
Óráimat a lélek jógájának nevezem, hiszen a fókuszt az ászanák gyakorlásán túl a bennünk lévő érzésekre is helyezzük, ezáltal megéled a teljességet önmagadban.
Online jóga
Ajánlom Neked az online tanfolyamokat, ha otthonod kényelmében, rugalmasan, saját igényed, kedved és időd függvényében gyakorolnál.
Baba-Mama jóga
Harmonikus egység a babáddal. Olyan kisbabás anyukáknak és babáiknak, akik tudatosan szeretnének egymáshoz kapcsolódni.
Egyéni jóga
Te vagy a középpontban. Hozzád igazodva, a tested, lelked és pillanatnyi igényedhez igazított személyre szabott jógaórán fejlődhetsz.
Egyéni életvezetés
Hozd ki a maximumot önmagadból! Veled vagyok, segítem az utad a mélyebb önismereted, könnyed létezés megtapasztása felé.
Női kör
Fejleszd önmagad egy támogató közösségben. Önismereti gyakorlatokkal megismerheted, jobban megértheted önmagad.
Kismama jóga
Áldott állapot fizikai-lelki egészségben. Olyan kismamáknak, akik lecsendesedésre, befelé figyelésre vágynak.